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数独（ナンプレ）の効果（効能）とは？脳と仕事中心にまとめました♪

脳科学者が発言！数独の超意外な効果（効能）♪

脳科学者が発言！数独の超意外な効果（効能）♪

なんと、ビックリ！【トラウマや悪い記憶を思い出さないようにしてくれる】！

脳科学者の中野信子先生によると、数独は、過去のトラウマや、嫌な記憶を思い出すのを止める効果があるそうです！！

これは、ビックリで意外な効果なのですね♪

一見信じられない話ですが、情熱大陸にも出ている、日本で一番有名な脳科学者が言っている事なので、科学的にありうる効果と考えて良いと思います。

この中野信子先生は、なんせIQ148のメンサの会員なので、きっと論文の発表やエピデンスがあるはずです。

過去の人間関係などに悩んでしまう人は、だまされてと思って、数独をやってみましょう！

早く数独を始めたいという方は、中級数独（ナンプレ）アプリ♪解答付きを早速楽しんでください♪

基礎から知りたい人は、ナンプレ（数独）のルール（やり方）や基本の説明をしているページを一度軽く読んでみてくださいね♪

数独（ナンプレ）で、嫌な過去を思い出さなくなる理由！

そもそもなんで脳は過去の嫌な記憶を思い出すのか？

しかし、なぜ数独にそんな効果があるのかな？と疑問がわくと思います。

それではまず、なぜ人間は、過去の嫌な人間関係を思い出すのかを考えてみましょう。

私の聞いた話では、【頭で何も考えていない状態でいると、人間の脳は、自分の生き死に直結する、人間関係の情報を整理反復するように、プログラムされているからです。】

今は、一人でも生きていけるとツッコまれそうですが、ちょっと前まで人間は、一人では生きていけなかったので、今でもその名残が、ガッツリ残っているはずです。

その証拠に、寝ている時に見る夢には、大抵過去のもめた人間関係の事が出てきますよねwww！

つまり、人間の脳みそは、人間関係が自分の生存に最も大切と考えているので、いつもこの事ばかり考えるように出来ているのです。

うまくいかなかった事ばかり、反復する理由

しかも、最悪なことに、うまくいった事は、生き死に関係ないので、ほとんど考えません。

よって、死ぬ危険性がある、うまくいかなかった人間関係ばかり、反復するというわけです。

ナンプレ（数独）の効果効能は、もうわかったし、自分は中級者だから、さっそくナンプレ（数独）のテクニックや法則を知りたいという方は、ナンプレ（数独）の解き方と、コツ（テクニック）まとめのページで、詳細説明しているので、ぜひこちらを見てくださいね♪

脳の余力を数独で奪えば、無駄なことを考えなくなる♪

それでは、この困った脳みそ君を黙らすには、どうしたらよいのでしょうか？

数独が得意なあなたなら、すぐにわかりますよね。

そうです。無駄な人間関係の事を考える余力を奪い取れば良いのですwww！

なんか、笑ってしまいそうな結論ですが、脳の処理能力に余裕があるから、余計な事を考えるのなら、脳に数独を考えさせて、人間関係の失敗を反復させる余裕をなくしてしまえばよいのです。

ゲームをやっている時は、過去の人間関係の事を忘れる

次に、この仮説が正しいことを、似たような例を使って説明します。

例えば、ゲームをやっている時を思い出してください。眠い事も、人間関係の事も忘れて、一日中やってしまいますよね。

これは、ゲームをする事に、脳の処理能力をすべて使っているから、眠い事も、過去の人間関係の事も考えている余裕が無くなったからだと思いませんか？

つまり、人間は、何かに脳を使っていると、過去の人間関係を考えなくなるのです。

もっと、正確に表現すると、【脳は、他の処理に処理能力を奪われると、人間関係の事柄を処理する事ができなくなる】と、私は考えています。

単純な発想かもしれませんが、脳みそ君は、案外コントロールしやすいので、こんな工夫でも、余計な作業をさせないように、コントロールできるという事です！

この原理を、ゲームではなく数独で行えば、同じように、過去の人間関係を思い出す余力がなくなります。

その結果、嫌な過去を思い出さなくなるのです！

パソコンのCPUも限界を超えた処理は出来ないので、超えてしまった情報は、後回しにします。

つまり、すぐには処理をしません。

人間の脳でも同じような原理があるはずです。

もし、過去の人間関係が浮かんで来たら、数独で一時的に逃れておいて、いつの間にか忘れてしまえば、こっちの物と考えましょう♪

数独（ナンプレ）の効果（効能）を応用して解決できそうな事一覧

数独（ナンプレ）の効果（効能）を応用して解決できそうな事一覧

具体的に、数独（ナンプレ）の効果（効能）を応用して、どんな問題が解決できそうかを下記にまとめてみました。

・舅姑問題

舅姑問題は、毎日起き続ける災難なので、イラつくことがあったら、自分の部屋に戻って、数独（ナンプレ）をしましょう。

数時間引きこもって数独（ナンプレ）をしているうちに、効果を発揮して、怒りが収まり忘れてしまいます。

そして、ぶり返しが始まったら、考え込まずに、また数独（ナンプレ）をすぐに始めましょう。

ただ、「あの嫁は最近引きこもって何をしているんだ？」と言われたら、さすがに別居をお勧めしますwww！

・パワハラ上司問題

お昼休みにスマホで、このサイトの数独（ナンプレ）をやりましょう。

レストランの待ち時間に、暇を持て余すと、脳みそが上司のパワハラを思い出してしまいます。

上司のパワハラは、逃げ場のない生命の危機なので、脳みそは、「このままでは殺される！」と思っているはずです。

恐らく、人生で一番のストレスは、パワハラ上司だと思いますwww！

そんな時こそ、あんなやつどうでもいいや、仕事を終わればただの他人だと思いながら、数独（ナンプレ）に集中すれば、効果を発揮して、仕事が終了した後は、忘れることが出来るはずです。

NHKうつ病のスペシャルでもやっていましたが、魚も、同じ水槽に天敵を入れて長時間ストレスを与えると、うつ病になってしまうそうです。

つまり、うつ病の本当の原因は、短時間の大きなストレスではなく、長期間じわじわと続くストレスなのです。

人間も魚だったころの脳の名残が残っていて、長期間のストレスが原因で、うつ病になるらしいので、数独（ナンプレ）の効果を利用して、ストレスを職場限定に短くしてください。

精神科医によると、本当にストレスに直面している時間は人生の数%しかありません。

つまり、人生のストレスは、95%以上思い出しによるストレスなのです。

計算上は、思い出しによる95%以上のストレスを無くせば、95%以上の人生のストレスはなくなることになります。

数独（ナンプレ）の効果で、あなたの人生のストレスをほとんど無くすことが出来れば、きっと楽しい人生になると思います♪

・失恋した時に、数独（ナンプレ）の効果で紛らわす。

失恋をすると、フラれた時の悲しみや、クリスマスを一緒に過ごした思い出などを思い出してしまいますよね。

ストレスではないですが、なんか悲しい気持ちになります。

この悲しみは、脳みそが生命の危機を感じているわけではないですが、脳みそが反復する困った現象の一つです。

悲しい過去の繰り返しも、数独（ナンプレ）の効果で、繰り返しが防げるはずです。

原理は、嫌な思い出を脳みそが繰り返せないように、処理能力を奪えばよいという原理と同じです。

つまり、悲しい思い出を繰り返せないように、脳の処理能力を数独（ナンプレ）で奪えばよいのです。

すると、悲しい思い出を処理することが出来なくなるので、思い出すことが出来なくなるのです。

・ペットロスで悲しい時

ペットロスで一日中悲しい時に、数独（ナンプレ）をやる気にはなれないかもしれません。

しかし、ペットはご主人が大好きで、ご主人に幸せになってほしいと願っていたはずです。

それなのに、ご主人がいつまでも悲しんでいる事を望んでいるでしょうか？

私がペットなら、早く立ち直ってほしいと思います。

そう思って、数独（ナンプレ）の効果を利用して、悲しい思い出を考えないようにしましょう。

・病気が原因で、将来が心配な時。

人間の脳は、優秀過ぎるので、まだ存在しない将来の不安を繰り返す事がありますよね。

そこで、数独（ナンプレ）の効果を利用します。

つまり、過去のとらわれに数独（ナンプレ）が効果的という事は、未来のとらわれにも効果があるはずです。

将来どうなるのかなと不安を感じたら、そのまま、考え続けないで、数独（ナンプレ）をしましょう。

脳は、暇になると余計な事を考えるので、数独（ナンプレ）に脳を使えば、余計な事を考える余力を奪えます。

最後に、未来はまだ存在しません。そして、過去も、今現在を基準に考えると存在しません。

存在しないものにとらわれるのは、おかしい事なので、過去も未来も今現在存在しないと自分に言い聞かせてください。

私はよく自分に、「未来はまだない、過去はもうない、あるのは今だけ。さあ、考えていても無駄だから今を全力で生きよう！」と言い聞かせています♪

それでも、考えてしまうかたは、ぜひアドラー心理学の嫌われる勇気を読んでみてください。

他人に嫌われても別にいいやと思えるようになれば、もう怖い物なんてありませんよね♪

・入社試験などでドキドキする時に、数独（ナンプレ）の効果を利用する。

入社試験やオーディションの前日など、ドキドキして、失敗したらどうしようと一日中考えてしまいますよね。

でも、考えれば考えるほど、ドツボにはまって行きますよね。

そんな時は、数独（ナンプレ）に集中して、入社試験やオーディションの事を忘れてしまいましょう。

当サイト、Q?A（キューハテナエー）の数独（ナンプレ）、なぞなぞ、雑学のアプリゲームは、スマホで遊べるので、電車の中やバスの中でドキドキが止まらなくなった時も、気軽に遊べます。

前日のベットの上でも楽しめるので、脳をゲームで使って、余計な事を考える事を止めましょう。

きっとその方がいい結果につながると思います♪

・子供が受験テスト中で、ソワソワする時。

子供が受験テスト中の時に、考えても無駄なのに、「上手くいっているかな？」とずっと考えてしまいますよね。

受験中の子供の方がずっと大変ではあるものの、親もストレスがたまります。

そんな時に、数独（ナンプレ）の効果を利用して、忘れてしまいましょう。

子供の事を考えてヤキモキするのも、脳がアイドリング状態（まったく使われていない）体と思います。

その証拠に、もし、近所で火事が起こったら、子供の受験の事なんてきれいさっぱり忘れてしまいますよね。

これは、他の事柄に脳を使っているので、子供の受験の事に使う余力がなくなったからです。

これを人工的に再現できるのが、数独（ナンプレ）の効果なのです。

脳に数独（ナンプレ）を解かせて、子供の受験の事を思い出せないようにしてしまいましょう♪

・蚊に刺された時。

これは、あくまで個人の感想なので、本当に効果があるかは、テストをしてみないとわからないですが、かゆみも脳で感じているので、脳を数独（ナンプレ）にフル活用すれば、かゆみを忘れてしまう効果があるかもしれません。

また、かゆみは、生命維持に大切な感覚ではないので、脳の中での優先順位が低いと聞きます。

その証拠に、氷を付けると、冷たいという感覚が優先されて、かゆみを感じなくなりますよね。

このように、優先順位の低いかゆみに困った時に、キンカンをつけて、数独（ナンプレ）を楽しんで、収まるのを待つ方法もあると思います。

私は、アトピー性皮膚炎で、全身に保湿剤を塗っていた時に、夏ベトベトになるのが、苦しくて困っていました。

この時に、ゲームをやったら、苦しみをすっかり忘れてしまったことがあります。

これと同じ原理で、蚊に刺されたかゆみを半分忘れる事が出来るのではないでしょうか？

もちろん、完全に忘れる事は出来ないので、キンカンを併用してください。

刺された箇所に集中していると、かゆみにとらわれて、かき崩してしまいます。

それなら、数独（ナンプレ）に集中して、脳をフル活用すれば、かき崩しもせずに済むかもしれません。

実際にどれだけ効果があるかわかりませんが、何もしないよりはマシだと思います。

数独（ナンプレ）の効果（効能）で、記憶力が上がるらしい

数独（ナンプレ）の効果（効能）で、記憶力が上がるらしい

記憶量増加と認知症の発症率低下とケンブリッジ大学が発言

ケンブリッジ大学が、数独（ナンプレ）をやっている人と、やっていない人を対象とした記憶力テストを行ったそうです。

その結果、二つの違いがある事がわかりました。

1.数独（ナンプレ）をやっている人は、やっていない人よりも、【記憶できる容量が多かった。（たくさんの事柄を記憶できた。）】

2.数独（ナンプレ）をやっている人は、やっていない人よりも、【認知症の発症率が低かった。】

そして、これらの効果（効能）が、有名大学から発表された事によって、イギリスの一部の学校では、数独（ナンプレ）を授業に取り入れた事があったそうです。

学校が取り入れるという事は、それだけ、信頼性が高い情報と考えて間違えなさそうですね♪

また、若い生徒しかいない学校で数独（ナンプレ）を取り入れたという事は、間違えなく記憶力を上げるために取り入れたという事です。

よって、数独（ナンプレ）をやると記憶力が上がるという情報を信じで、数独（ナンプレ）を楽しむ価値はあると思います。

数独（ナンプレ）の効果（効能）を実感できるかもしれません。

ボケ（痴呆）防止効果があるから高齢者におすすめ！

トロント大学でもパズルは、認知症予防の効果（効能）があると発言

カナダの首都トロントにある、トロント大学の研究でも、【パズルゲーム（数独（ナンプレ）やお絵かきロジックなど）は、認知症予防になるとわかっているそうです。

トロント大学は、カナダの東大と言われている大学で、世界大学ランキングトップ20にランクインしている超一流大学です。

日本で例えると、東大の発表と同レベルになります。

このレベルの大学が、認めているという事は、数独（ナンプレ）含むパズルゲームが、認知症予防に効果があるのは、間違えないと思います。

数独による脳トレ効果が、高齢者のボケ防止にもなる脳科学的理由

数独は、高齢者のボケ防止にもなる

高齢者になると、記憶を維持することが出来なくなり、ボケるのが心配ですよね。

短期的に記憶を維持するためには、ワーキングメモリーという脳の機能が大事らしいです。

このワーキングメモリーという機能が高いと、情報を一時的に覚えておく能力が上がるそうです。

つまり、ワーキングメモリーの機能を高めると、物忘れが減って、高齢者のボケ防止になるはずです。

それでは、ワーキングメモリーを高めるにはどのようにしたらよいのでしょうか？

結論としては、ワーキングメモリーを使えば、ワーキングメモリーを高めることが出来るそうです。

そして、ワーキングメモリーを楽しく使えるのが、数独（ナンプレ）なのです。

数独を楽しむとワーキングメモリーが高まる理由

数独は、高齢者のボケ防止にもなる

それでは、なぜ数独（ナンプレ）を楽しむとワーキングメモリーが高まるかを解説します。

数独（ナンプレ）をプレイしていると、どのマスにどんな数値が入力済みかを一時的に覚えますよね。

そして、頭の中で、この情報を元に考えて、発想し、結果的に、空マスに入る数値を論理的に導き出します。

この過程で、ワーキングメモリーが使われます。

つまり、ワーキングメモリーを使うという事は、一時的に情報を記憶して、この記憶を元に、何かを発想する事なのです。

これはまさに、数独（ナンプレ）をプレイしている時に、あなたが行っている事ですよね。

高齢者の人も、数独（ナンプレ）を楽しみながら、情報を一時的に覚えて、覚えた情報を分析する事により、ボケ防止をしましょう。

数独の効果で、前頭前野の活動を活発に出来る理由

数独の効果で、前頭前野の活動を活発に出来る理由

結論を先に述べると、数独は、徐々に難しくなるから、前頭前野の活動を活発にし続ける効果があるそうです。

前頭前野とは、ワーキングメモリーと係わりの深い脳の部位なのですが、ゲーム開始時は活発に活動し、慣れてしまうと、活動が収まってしまう特徴があるそうです。

つまり、数独も、ずっと同じレベルの問題を解いていると、効果が薄くなってしまいます。

しかし、数独は、超難問や上級問題もありますよね。

よって、効果が薄まってきたら、レベルアップをする事で、前頭前野の活動をもう一度活発にすることが可能なのです。

当サイトも下記のように、レベルの高い数独ページがあるので、前頭前野の活動を活発にして、ワーキングメモリーを鍛えてくださいね♪

↑1日10分でもの忘れ予防毎日脳トレ！脳活ナンプレ366日を参照しました。

＞＞＞↑脳活ナンプレ366日は【こちらから購入できます】！

↑の画像は、楽天公式サイト引用

数独（ナンプレ）の効果は、問題が解けなくても十分にある

数独（ナンプレ）の効果は、問題が解けなくても十分にある

難しい数独（ナンプレ）をやっていると、どうしても解けない時がありますよね。

しかし、脳科学者の篠原菊紀先生によると、仮に解けなくても、考える事が重要なので、考えただけで、脳トレ効果は十二分にあるそうです。

脳トレで大事なのは、問題が解けるかどうかではなく、考えたかどうかなので、考えて解けなかった場合も、ちゃんと数独（ナンプレ）の効果があります。

よって、「難問ナンプレをやっても、どうせ解けないから、脳トレにはならない」とは思わずに、「考えて解けなくても立派な効果がある」と思いましょう♪

個人的には、難問ナンプレの方が考える時間が長くなるので、簡単なナンプレよりも脳トレの効果が高いと思います。

法則を見つけると、数独（ナンプレ）の脳トレ効果が得られるらしい

法則を見つけると、数独（ナンプレ）の脳トレ効果が得られる

脳科学者の篠原菊紀先生によると、数独（ナンプレ）を解いている過程で、法則を見つけた時に、ワーキングメモリーが鍛えられるそうです。

それでは、なぜ法則を見つけると、ワーキングメモリーが鍛えられるのかを説明します。

それは、法則を見つけるためには、情報を一時的に記憶して、この情報を論理的に解析して、沢山の仮説を想像する必要があるからです。

前述したように、脳に情報を保存して、論理的に解析することは、ワーキングメモリーを鍛える事になります。

さらに、沢山の仮説を想像することは、想像力に関わる「角回（かくかい）」という脳の一部を鍛える事が出来ます。

つまり、法則を見つけるには、このような作業が必須なので、結果的に、ワーキングメモリーや「角回（かくかい）」が鍛えられるのです！

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脳科学者が、脳には新陳代謝が必要と発言している

脳には新陳代謝が必要と発言している♪
写真AC引用（加工有）

脳科学者の中野信子先生が、人間の脳は、常に適度な破壊と、寝ることによる超回復を繰り返す必要があると発言していました。

つまり、【脳を発達させて頭を良くするには、肌と同じように、新陳代謝が重要】という事です。

これについては、脳が筋肉と同じ構造をしていると考えると、わかりやすいと思います。

筋肉は、刺激や負荷がないと、筋肉の新陳代謝が起きないので、衰える一方ですよね。

つまり、脳も何の刺激やストレスがないと、新陳代謝が起きないので、衰えていきます。そして、その結果ボケるという事です。

数独（ナンプレ）で、脳を新陳代謝して、ボケ防止♪

それでは、上記で説明した脳の新陳代謝を、どうやって実現すれば良いのでしょうか？

その方法が、難しい数独（ナンプレ）を解く事になります。

難しい数独（ナンプレ）を解いていると、なかなか答えがわからずに、イライラしませんか？

これが、脳にストレスを与えて、ニューロンを破壊してくれるのです。

あとは、しっかり寝て、超回復をすれば、脳の古いニューロンが、破棄されて、新しいニューロンに生まれ変わる事になります。

だから、数独（ナンプレ）を遊ぶだけで、脳の新陳代謝が出来るのです♪そして、遊び続ければ、ずっと若々しい脳を保ち続ける事ができるという事です。

まさに、筋肉と同じ原理が、脳にも存在するという事ですね。

ボケ防止は、楽しくないと続かない

しかも、数独（ナンプレ）なら、楽しみながらボケ防止ができますよね！

楽しくないと、絶対に長続きしません。

ボケ防止は、死ぬまで行わないといけないので、楽しくて長続きする数独（ナンプレ）が、一番適していると思います。

また、適度なストレスがないと、人間としてもだめになるので、引退して毎日テレビばかり見ている高齢者の人に、難しい数独（ナンプレ）を解いて、適度なストレスを感じてほしいですwww！

最後に、脳には、かなりのタンパク質が必要と中野先生が言っていたので、数独（ナンプレ）にチャレンジしながら、枝豆や鳥胸を食べてくださいね♪

認知症が心配な高齢者の方は、まず当サイトのスマホ対応済みの数独（ナンプレ）&ナンプレ簡単初級アプリぺージから、始めてみてください。

無料で楽しみながら、認知症予防をしましょう♪

数独（ナンプレ）を毎日すると、論理的思考、発想力、頭の回転速度が上がる！

数独（ナンプレ）（ナンプレ）♪Q?A（キューハテナエー）公式！

数独（ナンプレ）は、空マスに矛盾のないように、数値を入れる必要があるため、論理的に考える必要があります。

よって、これを繰り返していくうちに、自然と論理的思考が付くと思います。

次に、どこに数値が入るかを発想する必要もあります。

一つの、数独（ナンプレ）問題を解くだけでも、数十回の発想をしないとクリアーできません。よって、これだけ発想を繰り返せば、発想力も付くはずです。

しかも、この二つの作業を超高速で何度も繰り返すので、頭の回転速度も上がります。

頭の回転を上げるために数独（ナンプレ）をやりたい人は、時間制限を自分で設定してみてください。

きっと、数独（ナンプレ）を毎日楽しめば、頭の回転が上がるはずです。

数独（ナンプレ）で、プログラマーとしての才能もわかる

私は、プログラミングをするので、この二つの作業が、プログラミングのアルゴリズムを考える事と、同じ作業である事がわかります。

プログラミングのアルゴリズム発想は、完璧な論理と、柔軟な発想を超高速で繰り返す事です。

まさに、数独（ナンプレ）を解く時にやっている事と同じですね♪

よって、数独を解く事が得意な人は、絶対に優秀なプログラマーになれると思います。

つまり、自分のプログラマーとして才能の有無を、プログラミングを学ばずに確認できる効果が、数独（ナンプレ）にはあるのです。

数独（ナンプレ）の都市伝説？うつ病にも効果（効能）がある？

数独（ナンプレ）の都市伝説？うつ病にも効果（効能）がある？

諏訪東京理科大学の教授（恐らく、脳神経科学を専門とされている篠原菊紀（しのはら きくのり）先生）が、数独（ナンプレ）が、うつ病の治療や予防に効果があると、発言したそうです。

数独（ナンプレ）を解いている人に、近赤外線測定器を装着してもらって、【脳の血流を測定したら、前頭前野にポジティブな反応があったそうです。】

うつ病の人は、前頭前野の活動性や血流量が低下しているので、この結果から、数独（ナンプレ）は、うつ病に効果があると、篠原先生は確信したのだと思います。

また、私は信じられませんが、実際に、数独をやったら、うつが治ったという人もいるそうです。

個人的には、都市伝説っぽい気がしますが、数独（ナンプレ）の効果（効能）ってすごいんですねwww！

しかし、もし本当にそんなすごい効果（効能）があるなら、なぜ治療に取り入れないのか、疑問が残ります。

よって、うつ病が治る効果（効能）があるかについては、信じるか信じないかは、あなた次第になりますwww！（都市伝説芸能人風）

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数独（ナンプレ）の効果で身につく能力って、どんな仕事に生かせる？

数独（ナンプレ）の効果で身につく能力って、どんな仕事に生かせる？

数独（ナンプレ）で身に着く能力は、下記の四つだと思います。

「論理的思考」、「客観的思考」、「常識にとらわれない発想力」、「頭の回転の速度が速くなる」

それでは、これらの能力が生かせる仕事を紹介します。

  • ・デザイナー

    デザイナーは、色彩学の理論に基づいて論理的に正しい色を選択しないといけません。

    クライアントさんに、何の根拠もなく色を選んだとは言えません。

    よって、数独（ナンプレ）の効果で身に着けた論理的思考が、生きます。

    また、どこかで見たデザインを作るわけにはいかないので、数独（ナンプレ）の効果で身に着けた、常識にとらわれない発想が生きます。

    最後に、自分本位のデザインをしてはいけないので、客観的思考も生きると思います。

    つまり、頭の回転以外、すべての能力をデザイナーの仕事に生かせると思います。

  • ・経理

    経理は、数学的思考と頭の回転の速さが必要な仕事です。

    数独（ナンプレ）で身に着けた数学的思考と頭の回転の速さを存分に生かせる仕事だと思います。

    特に、頭の回転が速い人は、経理のスピードが圧倒的に速いです。

    つまり、頭の回転が速い人になれば、早く多くの仕事をこなすことが出来ます。

    経理の仕事は、常識にとらわれない発想は、必要ないですが、数独（ナンプレ）の効果で身に着けた、上記の二つの能力が生かせると思います。

  • ・投資家

    投資家は、経済情報を、客観的かつ論理的に分析する能力が必須です。

    そして、大量の情報を毎日処理しないといけないので、頭の回転速度も速くないといけません。

    そして、常識に縛られない投資をしないと、大きく稼げません。

    つまり、数独（ナンプレ）で身に着く能力をすべて身に着ける必要があります。

    忙しい情報収集の合間の息抜きに、数独（ナンプレ）を楽しんで、脳力アップしてほしい職業です。

  • ・アフィリエイター

    アフィリエイターとは、WEBページ（ホームページ）に人を集めて、広告収入を得る仕事です。

    雑誌やテレビと同じように、人を集めれば個人でも、広告収入をもらえます。

    人を集めるためには、検索画面の上位にWEBページを表記する必要があります。

    その為に、Googleの人工知能が、どのようにプログラムされているのかを、論理的に分析する必要があります。

    そして、みんなが思いつかない面白い情報を提供したり、鋭く社会を分析して、批評する必要もあります。

    最後に、一流のアフィリエイターは、話す速度が速い人が多いです。

    つまり、頭の回転が速くないと、一流のアフィリエイターになれないのだと思います。

    つまり、一流のアフィリエイターは、論理、分析、発想、頭の回転すべての能力が必須です。

    よって、これらをすべて身に着けることが出来る、数独（ナンプレ）の上級レベルが解ける程度の能力が必須だと思います。

    アフィリエイターになって自由な人生を送りたい人や、もっと一流のアフィリエイターになりたい人は、数独（ナンプレ）を毎日やって、頭の回転を速くしましょう♪

  • ・将棋やチェスの棋士

    将棋やチェスの棋士は、頭の回転の速度が一流でなければいけません。

    時間制限のある中、膨大な数の可能性を分析して、一番良い一手を打たないといけないからです。

    もちろん、論理的におかしい一手を打つと負けてしまうので、完璧な論理的思考も必須です。

    そして、神の一手を打つ時は、誰も思いもつかない発想をしないといけません。

    この三つの能力をすべて鍛えられるのが、数独（ナンプレ）です。

    よって、将棋やチェスなどの棋士に、箸休めに数独（ナンプレ）を楽しんでほしいです。

    棋士なら、超難問数独（ナンプレ）も楽勝に解けると思います。

  • ・野球のキャッチャー

    野球のキャッチャーは、短い時間で、相手のバッターの性格、過去の成績、今置かれている状況、ピッチャーの状態すべての情報を処理する必要があります。

    つまり、かなりの頭の回転の速さが必須です。

    いつまでも考えていたら、審判に怒られてしまいますwww！

    そして、論理的に妥当な球種を要求する必要があります。

    満塁で、ホームランバッターにど真ん中のカーブを連発したら、ホームランを打たれてしまいますwww！

    そして、バッターの裏をかかないといけないので、誰も思いつかない意外な球種を要求することも必要です。

    つまり、常識をくつがえす発想まで要求されます。

    スポーツなのに、数独（ナンプレ）がピッタリなのが、野球のキャッチャーです。

  • ・インフラ系のエンジニア（サーバエンジニアやネットワークエンジニア）

    サーバやネットワークのトラブルシューティングは、仮説と検証を繰り返して、故障している個所を見つけます。

    そして、論理的に考えないと、何処に問題があるかを発見できません。

    つまり、数独（ナンプレ）の仮説と検証作業と、同じことを行います。

    その結果、恐らく、数独(ナンプレ)の効果で、仮説と検証を行うためのニューロンが形成されて、太くなっているはずです。

    つまり、数独(ナンプレ)を繰り返す事で、トラブルシューティングに強いインフラエンジニアになる事が出来ると思います。

  • ・プログラマー

    プログラマーのアルゴリズムの発想は、共通点を見つけることです。

    数独(ナンプレ)も数字の共通点を見つけることなので、きっと同じニューロンを使っていると思います。

    アルゴリズムの発想力が上がるのではないでしょうか？

  • ・研究者

    研究者の仕事は、常識にとらわれない発想をすることです。

    数独(ナンプレ)も、上級難問レベルになると、常識にとらわれない発想が出来ないと、解くことが出来ません。

    つまり、研究者にとって一番大切な、常識にとらわれない発想をする練習が出来ると思います。

    この効果は、他の遊びにはあまりないので、数独(ナンプレ)ならではの効果だと思います。

  • ・医者

    医者は、患者の病気を見つけるために、仮説検証を行います。

    そして、マイナーな病気を見つけるために、常識にとらわれない発想が必要です。

    この両方を兼ね備えたゲームは、数独(ナンプレ)以外に思いつきません。

    色々な病気を見つけないといけない医者にピッタリの効果をもったゲームだと思います。

  • ・料理人

    料理人は、常識にとらわれない発想で、創作料理を作らないといけません。

    何処でも食べられる料理を出していたら、大手レストランに負けてしまいます。

    数独(ナンプレ)で、常識にとらわれない発想を繰り返せば、きっと、発想に関わるニューロンが強化されます。

    また、料理人は、論理的に食材を組み立てて料理を作ります。

    つまり、正確な論理性も必要とされます。

    よって、数独（ナンプレ）で論理的思考を養うことがプラスに働くはずです。

  • ・漫画家

    漫画家は、誰も思いつかないような、面白い世界を発想しないといけません。

    よって、数独(ナンプレ)で常識外れの発想をすることが役に立つはずです。

    また、連載になると、ストーリーに論理的矛盾が無いように、作っていかないといけません。

    私も漫画を読んでいて、矛盾だらけだなと思う事がよくあります。

    つまり、漫画家には、かなりの論理性も必要なのです。

    よって、数独（ナンプレ）で論理的な漫画家になって、誰もツッコミが出来ない漫画を作ってほしいです。

    小説家や映画監督なども、同じような理由で、数独(ナンプレ)で脳トレしてほしいと思います。

  • ・お笑い芸人

    お笑い芸人は、誰も思いつかないような、超独創的な発想をしないといけません。

    よって、数独(ナンプレ)で常識外れの発想を身に着けて、常識はずれの人間にならないと面白くありません。

    また、話がうまい人は、みんな頭の回転が速いです。

    面白い話をするには、空気を読んで、今何を言ったら笑いがとれるかを、一瞬で考えないといけません。

    特に、お笑い芸人の最高峰であるMCになるには、頭の中で短時間に、大量の情報を演算処理できる、頭の回転力が必須です。

    よって、数独（ナンプレ）を高速で解くことによって、頭の回転を上げないと、MCが出来る売れてる芸人には一生なれません。

    もちろん、一発屋芸人なら、たいして頭の回転も、論理性も必要ないので、数独(ナンプレ)をやらなくてもいいかもしれませんが、MCをやれないと、お笑い芸人として、一生食べていくことは出来ません。

    よって、一生お笑い芸人をやりたい人には、数独(ナンプレ)をやることをおすすめします。

    コメンテーター、アナウンサー、アイドルも、同じような理由で、数独(ナンプレ)で脳トレしましょう。

  • ・商品企画

    商品企画は、今までなかった新しい商品を企画しないといけません。

    そして、論理的に考えて、お客さんに気に入ってもらえる斬新な商品を企画する必要があります。

    つまり、論理的に正しく、かつ常識的思考では、思いつかない発想を求められる職業だと思います。

    かなり、高度な頭脳がないと出来ない職業なので、数独（ナンプレ）上級を解ける程度の能力が必須だと思います。

    よって、商品企画の仕事に着いている人は、ぜひ数独（ナンプレ）を毎日の通勤で、楽しんで、退職する日まで、脳トレを続けてほしいです。

  • ・WEBデザイナー

    WEBデザイナーは、私の専門分野なので、数独（ナンプレ）が脳トレとして、仕事に役立つことがわかります。

    まず、WEBデザイナーは、論理的にパーツを組み立てて、デザインをします。

    また、色彩学の理論に基づいた、論理的なデザインが求められます。

    しかも、芸能人のサイトを作る時は、斬新で、常識にとらわれないデザインが必要になります。

    そして、保守性、管理性を考えて、管理しやすいサイトになるように、論理的に考えながら、プログラミングをする必要があります。

    さらに、クライアントさんのニーズに答える必要もあります。

    他人のニーズを的確に理解することは、とっても難しいですよね。

    数独(ナンプレ)のように、仮説をつくって、クライアントさんに、仮説が正しいかを確認していくしかありません。

    この仮説と検証を繰り替えすことが、数独（ナンプレ）とそっくりだと思います。

    よって、私も数独（ナンプレ）を楽しんで、脳トレをしています。

  • ・心理カウンセラー

    心理カウンセラーは、病気になってしまった患者さんを論理的に説得して、病気を治していく仕事です。

    心理カウンセラーの説得が、非論理的で、支離滅裂だったら、説得力がないですよねwww！

    私なら、話が矛盾している心理カウンセラーの話なんて、信じられません。

    テレビに出てくるような心理カウンセラーは、ビシッと論理的に、患者を説得しています。

    だから、みんなこの人が言うことなら間違えないと思えるのです。

    また、心理カウンセラーは、患者が思いつかない、目からうろこの解決法を教える必要もあります。

    よって、常識にとらわれない、発想も必要な仕事だと思います。

    そんな心理カウンセラーには、数独（ナンプレ）を使った脳トレが必須だと思います。

    高度な頭脳労働者は、みんな数独（ナンプレ）で脳トレをしましょう。

  • ・弁護士

    弁護士が、法廷で、非論理的な話をしていたら、絶対に敗訴しますwww！

    そんな弁護士の説得に、裁判官が説得されるとは思えませんよね。

    つまり、弁護士は完璧で芸術的な論理が必要とされる仕事です。

    数独（ナンプレ）も、一つでも間違えると、不正解になります。

    つまり、弁護士も、数独（ナンプレ）も完璧な論理が必須という意味で共通しています。

    もちろん、検察官が、思いもつかない常識をくつがえす論理で、検察官に勝つ必要もあります。

    よって、優秀な検察官も気づけない、常識にとらわれない、発想も必要な仕事だと思います。

    弁護士は、数独（ナンプレ）の最難問がスラスラ解けるくらいの、発想力と、論理的思考が必須なので、毎日数独（ナンプレ）を続けてください。

    これが出来なければ、一流の弁護士には絶対になれないと思います。

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数独（ナンプレ）は脳トレの効果がないという説もある

数独（ナンプレ）は脳トレの効果がないという説もある

精神科医和田秀樹先生の説

精神科医和田秀樹先生の説によると、数独（ナンプレ）などのパズルゲームは、計算の能力を高める可能性はあるが、その他の能力を上げることは、恐らくないそうです。

理由は、パズルゲームは、攻略法（法則や解くためのコツ）がわかってしまえば、その通りに行えば解けてしまうからのようです。

つまり、本当の脳トレは、攻略法（法則や解くためのコツ）がわかっても簡単に攻略できないような、「想定外」の体験をする必要があるそうです。

日刊現代参照

和田秀樹先生の説への私の感想

個人的には、上級レベルの数独（ナンプレ）になれば、法則や解くためのコツだけで、簡単にクリアーする事は出来ないと思います。

よって、「想定外」の体験が出来るので、脳トレの効果があると思います。

しかし、初級数独（ナンプレ）レベルでは、「想定外」の体験をする事があまり出来ないかもしれません。

よって、初級レベルで、数独（ナンプレ）に慣れたら、上級レベルにチャレンジした方が、脳トレの効果が期待できるかもしれないですね。

数独（ナンプレ）では、知力低下を防げないという情報を発見

スコットランドにある大学の研究によると、数独（ナンプレ）などのパズルゲームは、加齢による知力低下を防げないらしいです。

パズルゲームよりも、普段から知的刺激を受け続ける方が、効果があるらしいです。

ただ、この発表は、パズルゲーム（数独（ナンプレ））は、ボケ防止にはならないという発表です。

つまり、数独（ナンプレ）が、計算能力、論理的思考、頭の回転の向上に効果的がないという情報ではありません。

よって、ボケ防止にはならないけど、その他の能力向上効果はあるかもしれません。

ボケ防止以外の脳トレ効果を期待して、数独（ナンプレ）を楽しんでください♪

おまけの脳科学情報！

脳科学情報のイメージ画像
写真AC引用（加工有）

最後に、脳科学者中野信子先生によると、人間の脳は、環境が変わっても、その後二万年は、環境に適応した脳に変わらないそうです。

よって、人間が、過去の人間関係の記憶から解放されるには、少なくても、あと二万年必要という事になります。

つまり、二万年も数独をやり続けないといけない事になりますねwww！

気長に死ぬまで数独を楽しみましょうwww！私もそうします！！

二万年はさすがに飽きる！と思う方は、「難しい難問なぞなぞクイズ」や、下記に紹介している、Amazonオーディブルの脳トレ本を読んでください。

どうせなら、楽しみながら、過去の人間関係のから解放されましょう♪

数独の豆知識

数独は、ナンプレ（ナンバープレース）, ペンシルパズル(リトゥンパズル)など、たくさんの呼び方があります。

数独という言い方は、ニコリさんという会社が考えた名前で、海外でもsudokuと呼ばれて、人気があるようです。ついでに覚えておきましょう。

他にも、変則ナンプレという、変わった形をしたナンプレもあります。

また、イラストロジック（お絵かきロジック）やクロスワード（ナンクロ）、漢字ナンクロ、英語クロスワードなど、数独に似ているパズルゲームもたくさんあるので、こちらも楽しんで脳トレしてみてください。

ちなみに、数独（ナンプレ）の法則（テクニック）まとめ情報を学びたい方は、数独（ナンプレ）の解き方とコツを徹底解説（攻略テクニックまとめ）のページで、詳細説明しているので、ぜひこちらを見てくださいね♪

有名人も脳トレに数独を使っている♪

なんと、サッカーで有名な香川真司選手も数独で脳トレをしているそうです！
香川選手の公式ブログに数独中の画像がありました！

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