【美容体重&モデル体重計算アプリ】保存版!見た目はどう思われるなど？

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美容体重・モデル体重の男女計算機能と一覧表有♪

美容体重・モデル体重（男女共全く同じ）計算機アプリ

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美容体重とは？

写真AC引用

美容体重とは、一番美しく見える、見た目を重視した体重の事です。

つまり、一番健康と言われる、適正体重や標準体重よりも、もう少し細い、スラっとした体形の人がちょうど、美容体重になります。

美容体重のBMIはどれくらい？

美容体重は、【BMI20】です。

また、男性の美容体重は、【BMI21】です。

それに対して、平均的な体型の適正体重が、BMI22です。

少しやせ気味のスラっと体型である事が、数値でもわかりますね。

美容体重の計算式について

美容体重の計算式は、【身長(m)×身長(m)×20（BMI）】です。

例えば、150cmの人に当てはめると、「1.5×1.5×20=45kg」です。

例えば、160cmの人に当てはめると、「1.6×1.6×20=51.2kg」です。

例えば、170cmの人に当てはめると、「1.7×1.7×20=57.8kg」です。

美容体重の見た目ってどう？

「美容体重って、BMI20だから、BMI18.5のシンデレラ体重より太いけど、見た目はどうなの？」と思っている女性が多いと思います。

それでは、実際に美容体重前後の芸能人を例に、美容体重の見た目を検証してみましょう。

・広瀬アリスさん（BMI19）

広瀬アリスさんは、美容体重よりほんの少しやせています。（2013年の情報）

ほぼ美容体重ですが、太っていると思っている人はいないと思います。

Naverまとめ引用
（https://matome.naver.jp/odai/2137239461638488301/2137240555441664803）

・日本テレビアナウンサー水卜麻美（ミトちゃん、みうらちゃん）さん（BMI22）

ミトちゃんは、美容体重より少し太っています。（2016年の情報）

ややポッチャリさんですが、太りすぎではないですね。

美容体重は、広瀬アリスさんと、ミトちゃんの中間くらいの見た目です。

個人的には、悪くない体型だと思います。

Naverまとめ引用
（https://matome.naver.jp/odai/2145852444828167901）

これでわかってもらえたと思いますが、

美容体重は外国人男性にも好かれる見た目

日本人男性、韓国人男性、中国人男性は、自分自身がやせているので、自分より太っている女性を敬遠するそうです。

でも、自分ががっちりしている外国人男性は、適正体重から美容体重くらいの見た目の女性を好みます。

その証拠に、ブリトニースピアーズ、ビヨンセ、レディーガガも適正体重から美容体重程度の見た目です。

私は、健康重視だから、モデル体重ほどやせたくないと思う人は、外国人男性をターゲットにするとちょうど良いかもしれませんね。

この辺りの検証を、シンデレラ体重計算アプリ（男ウケについて）のページしていますので、興味のある人はご覧ください。

美容体重って重いの？太い？

驚くことに、美容体重と検索すると、「美容体重重い太い」というキーワードが出てきます。

それでは、美容体重が、客観的に重いのか、そして太いのかを検証していきます。

始めに結論を言っておくと、美容体重は、やや軽目かつ、細めの体重です。

それでは、美容体重が重くない、そして太くない理由を下記に並べます

・日本医師会が、美容体重以上に重い適正体重を平均的な体重と言っています。

つまり、医者が美容体重よりもさらに重い体重を平均的な体重と言っている事になります。

つまり、医学的に美容体重は、重い体重ではなく、そして太くないという事です。

この事実に逆らえる人はいないと思いますwww！

・有名芸能人にも美容体重の人は多いです。

例えば、広瀬すずさんのお姉さんの広瀬アリスさんは、美容体重ほぼピッタリです。

広瀬アリスさんを太くて重い女性と思っている人はいないと思います。

少なくても私は、広瀬アリスさんは太っていて重いと言っている人を見た事がありません。

もちろん、芸能人には、美容体重より、さらにやせている、シンデレラ体重やモデル体重レベルの人もいますが、それは上を見ればきりがない話です。

たしかに、シンデレラ体重やモデル体重は、プロのモデルなど、見た目を売りにしている人にとって必要な事だと思いますが、一般の人が、無理をしてここまでやせなければいけないという事はありません。

すらっと美人になって、モテモテになりたい人だけが、目指せばいいレベルの体重です。

健康と美容の間を取りたい人は、美容体重がピッタリだと思います。

・海外では、美容体重は、むしろやせぎみです。

例えば、ブリトニースピアーズ、ビヨンセ、レディーガガも適正体重から美容体重程度の重さです。

文化の違いと言われればそれまでですが、海外では、美容体重は、軽い部類に入ります。

どちらが正しいとは言いませんが、日本が必ずしも正しいとも言い切れませんよね。

人類全体で見れば、美容体重は、やせぎみなのは間違えない事実なので、少なくても、人類全体で考えれば重くはないと覚えておきましょう。

美容体重と理想体重の違いを解説

理想体重は、適正体重と同じく、BMIが22です。

美容体重は、BMI20です。

よって、美容体重の方が少し軽い体重です。

芸能人で例えると、広瀬アリスさんが、美容体重です。

そして、磯山さやかさんが、理想体重です。

つまり、理想体重と美容体重の差は、広瀬アリスさんと、磯山さやかさんの差という事になります。

プニドルの磯山さやかさんも、ちょいポチャで可愛いですが、広瀬アリスさんの方がすらっとしていますね。

この差が理想体重と美容体重の違いです。

（2019年記載）

美容体重、モデル体重の違いは、BMI値の違い

美容体重は、【BMI20】です。モデル体重は、【BMI18】です。違いはこれだけです。

美容体重とモデル体重の共通点は、両方とも、体脂肪率やスリーサイズは一切考慮に入っていない事です。

よって、身長のわりに、細い体をしている事を保証するだけです。

筋肉量がしっかりある事や、健康的な体であることを保証する物ではありません。

最後に、美容体重ほぼピッタリな芸能人は、広瀬アリスさんです。

そして、モデル体重ほぼピッタリなのは、指原莉乃さんです。

この両者の体格差が、美容体重とモデル体重の違いなのですが、服を着ているとわからない程度の差しかありません。

よって、美容体重とモデル体重の違いは、BMI値が2違うだけなので、見た目的にはほとんど見分けがつかない程度の違いと覚えておきましょう。

美容体重、モデル体重には、理想のウエストサイズやスリーサイズの項目がない

美容体重、モデル体重と検索すると、「サイズ」というキーワードが出てきます。

おそらく、美容体重、モデル体重になるには、どれくらいのウエストサイズやスリーサイズになる必要があるか気になっているのだと思います。

しかし、美容体重、モデル体重は、あくまでBMIだけを基準にしているので、ウエストサイズやスリーサイズの項目がありません。

しかも、体脂肪率も無関係なので、対象者の体重と身長だけで、すべてを判断する基準なのです。

極端な話、体脂肪率が50%で、ウエストサイズやスリーサイズが最悪でも、BMIが18なら、モデル体重になってしまうのです。

よって、理想のスリーサイズやウエストサイズが知りたい人は、ゴールデンカノン（スリーサイズ）計算アプリのページで、ワコール社が定めた、理想のスリーサイズを計算してください。

美容体重、モデル体重を、中学生は目指すべきではない

モデル体重は、健康体である普通体重（BMI18~25）にギリギリ入っていますが、成長期の中学生は、大人になってから目指してください。

ギリギリでは、成長の妨げになる可能性があります。

成長が完成すれば、余裕が生まれるので、モテるためにモデル体重や美容体重を目指すのは、個人の自由です。

しかし、成長期は、まだ自己判断も出来ない年齢なので、20を超えて、自己責任で人生を選択できるようになってから、目指しましょう。

思春期は、周りの目が気になるので、モデル体重や美容体重が気になるのはわかりますが、あなたが思っているほど周りはあなたの体型に注目していません。

ともかく、健康体ギリギリの事を、子供が行うのは危険なので、分別が付く大人になるまでは、親御さんのいう事を聞いておきましょう。

どうしても、やってしまう時は、せめて親に宣言して、監視してもらってください。

周りの大人に宣言すれば、周りの大人が危険だと思った時に止めてくれます。

絶対に、中学生が一人でモデル体重、美容体重を目指さないでくださいね！

モデル体重とは？

写真AC引用

モデル体重とは、見た目だけを重視した、プロのモデル並みの体重の事です。

つまり、少しやせ気味の美容体重よりも、もっと細い、プロのモデル並みの、モデル体形の人がちょうど、モデル体重になります。

これ以上やせると危険なので、これ以上はやせないようにしましょう。

モデル体重のBMIはどれくらい？

モデル体重は、BMI18です。

それに対して、平均的な体型の適正体重が、BMI22です。

かなりやせぎみの、プロのモデル並みの体型である事が、数値でもわかりますね。

モデル体重の計算式について

モデル体重の計算式は、【身長(m)×身長(m)×18（BMI）】です。

例えば、150cmの人に当てはめると、「1.5×1.5×18=40.5kg」です。

160cmの人に当てはめると、「1.6×1.6×18=46.08kg」です。

170cmの人に当てはめると、「1.7×1.7×18=52.02kg」です。

160cmの例で、比較すると、やせ気味の美容体重よりも、さらに4kg以上やせています。

これが、健康でいられる限界値です。これ以上やせるのは危険です。

最後に、妊娠中は、モデル体重になるのは、避けましょう。

モデル体重って重いの？

モデル体重と検索すると、「モデル体重重い」というキーワードが出てきます。

それでは、モデル体重が、客観的に重いのかを検証していきます。

始めに結論を言っておくと、モデル体重は、やせ気味の体重です。

それでは、モデル体重がやせ気味な理由を下記に並べます

・日本医師会が、モデル体重（BMI18）よりずっと重い、適正体重（BMI22）を平均的な体重と言っています。

つまり、医者がモデル体重よりもずっと重い体重を、平均的な体重と言っている事になります。

医学的にモデル体重は、まったく重い体重ではないという事です。

この医学的事実に逆らえる人はいないと思いますwww！

・やせ気味すらっと美人で有名な芸能人がモデル体重前後です。

例えば、有村架純さんは、モデル体重ほぼピッタリです。

他にも、ローラさんは、ほぼモデル体重（ほんのわずかさらにやせ気味）です。

有村架純さんは、やせ気味のすらっと美人ですよね。

有村架純さんが、太いと言われている事を、聞いたことがありません。

もちろん、芸能人には、モデル体重よりもさらにやせている、北川景子さん、桐谷美玲さんがいますが、さすがに、この二人は、やせ過ぎと思います。

たしかに、二人は、とてもすらっと美人ですが、個人的にはここまで痩せていると体調が心配です。

すらっと美人になって、モテモテになりたい人でも、モデル体重で十二分です。

つまり、見た目重視だけど、健康を崩したくない人の限界値が、モデル体重だと思います。

よって、モデル体重とは、見た目はきれいだけど、これ以上やせてはいけない限界の体重と覚えておきましょう。

モデル体重の見た目ってどう？

「モデル体重って、BMI18だけど太い？それとも、やせ過ぎ？見た目はどうなの？」と思っている女性が多いと思います。

それでは、実際にモデル体重前後の芸能人を例に、モデル体重の見た目を検証してみましょう。

・北川景子さん（BMI15.4）

北川景子さんは、モデル体重よりかなりやせています。

ガリガリとは言いませんが、個人的には、ちょっと痩せすぎで健康が心配な体重です。

見た目は、スーパーモデル並みの超すらっと美人ですが、男性から見ると、もう少しお肉が欲しいと思います。

・有村架純さん（BMI18）

有村架純さんは、モデル体重ほぼピッタリです。

ほぼモデル体重ですが、太っていると思っている人はいないと思います。

個人的には、十二分にすらっと美人体型だと思います。

・広瀬アリスさん（BMI19）

広瀬アリスさんは、モデル体重より少し太っています。

それでも、太りすぎではないですね。

つまり、モデル体重は、北川景子さんと、広瀬アリスさんの中間くらいの見た目です。

これでわかってもらえたと思いますが、モデル体重は十二分にすらっと美人なので、これ以上やせる必要はありません。

（2019年記載）

モデル体重と美容体重ってガリガリ？健康は大丈夫

結論としては、健康でいられる基準の普通体重（BMI18.5～25）内に入っているので、ガリガリでもなく、健康リスクも小さいと思います。

まず、美容体重には、広瀬アリスさんや、元モーニング娘の保田圭さんが該当します。

この二人が、ガリガリに見えますか？

また、病気がちだという情報もありませんね。

しかも、BMI20は、普通体重の真ん中あたりの値なので、太りすぎでも、やせ過ぎでもありません。

よって、美容体重は、余裕をもって健康で、ガリガリではないとわかってもらえてと思います。

次に、モデル体重は、BMI18前後なので、ギリギリ普通体重に入っています。

また、芸能人で考えると、有村架純さん、指原莉乃さん、石原さとみさんが、モデル体重に該当します。

彼女らは、スラっとしていますが、ガリガリではないですよね。

病気がちという意情報も聞きません。

また、北川景子さん、板野友美さん、桐谷美玲さん、ダレカノ明美さんなど、モデル体重よりさらにやせている芸能人がたくさんいます。

彼女たちが病気がちという情報も聞かないので、少なくてもモデル体重までは、ギリギリ健康に問題はないと思います。

ただし、妊娠中の人だけは、モデル体重を目指すことは止めておきましょう。

（2019年記載）

Naverまとめ参照（（https://matome.naver.jp/odai/2140435241961008801））

モデル体重と美容体重には、体脂肪率、性別（男女）、年齢の考慮がない

今まで記載した通り、モデル体重と美容体重なら、見た目が太いという事はありません。

また、健康上太りすぎという事も、基本的にはありません。

ただし、いじわるで重箱の隅をつつくと、筋肉が全くなく脂肪だけの人も体重が低ければ、モデル体重、美容体重になってしまいます。

もちろんこれは理論上の話で、実際筋肉が全くない人はいませんが、もし、仮に脂肪だけ人間がいたとすると、モデル体重なのに、不健康な人もいる事になります。

よって、モデル体重、美容体重は、体脂肪率を一切考えていない指標であると覚えておきましょう。

さらに、性別（男性か女性か）や年齢も一切考慮に入っていない、身長と体重だけから計算された、BMIだけで判断する算出法です。

つまり、かなり、アバウトな物なので、ちゃんと体脂肪率も知りたいと思う人は、体脂肪率計算アプリ（シンデレラ体重も）で計算してください。

芸能人や有名人の美容体重、モデル体重などまとめ表

身長も自分と見比べられる！

桐谷美鈴 （痩せすぎなので、もう少し食べたほうがいいかもしれない。）	基本的な体格 163.5cm、38kg、BMI14.2。 美容体重 53.5kg 実際の体重との差 -15.5kg 理想体重 58.8kg 実際の体重との差 -20.8kg モデル体重 （シンデレラ体重も同じ値） 48.1kg 実際の体重との差 -10.1kg 本人のスリーサイズ 上から、78・57・83（cm） ゴールデンカノン 上から、88.3・62.1・88.3（cm） Naverまとめ（引用元）
石原さとみ （シンデレラ体型。痩せ気味だが、一番きれいに見える。）	基本的な体格 157cm、45kg、BMI18.3。 美容体重 49.3kg 実際の体重との差 -4.3kg 理想体重 54.2kg 実際の体重との差 -9.2kg モデル体重 （シンデレラ体重も同じ値） 44.4kg 実際の体重との差 0.6kg Naverまとめ（引用元）
磯山さやか （理想的健康体型。最も病気になりにくい。）	基本的な体格 155cm、53kg、BMI22.06。 美容体重 48.1kg 実際の体重との差 4.9kg 理想体重 52.9kg 実際の体重との差 -0.1kg モデル体重 （シンデレラ体重も同じ値） 43.2kg 実際の体重との差 9.8kg 本人のスリーサイズ 上から、88・60・86（cm） ゴールデンカノン 上から、83.7・58.9・83.7（cm） livedoor（引用元）
近藤春菜（ハリセンボン） （肥満1）	基本的な体格 155cm、65kg、BMI27.1。 シンデレラ体重 43.2kg livedoor（引用元）
村上知子（森三中） （肥満2）	基本的な体格 146cm、64kg、BMI30。 シンデレラ体重 38.4kg livedoor（引用元）
渡辺直美 （肥満3）	基本的な体格 157cm、95kg、BMI38.5。 シンデレラ体重 44.4kg livedoor（引用元）
マツコ・デラックス （肥満4）	基本的な体格 178cm、140kg、BMI44.2。 シンデレラ体重 57kg livedoor（引用元）

現在保存されているデータ一覧

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いつも使っているブラウザを使うといつかキャッシュを自分で削除する可能性が高いので、長期間残したい場合はあまり使っていないブラウザを使って保存してください。

モデル体重、美容体重、適正体重一覧表（早見表）

	モデル 体重	美容 体重	適正 体重
三つの体重は、BMIだといくつ？	BMI18	BMI20	BMI22
140 cm	35.3 kg	39.2 kg	43.1 kg
141 cm	35.8 kg	39.8 kg	43.7 kg
142 cm	36.3 kg	40.3 kg	44.4 kg
143 cm	36.8 kg	40.9 kg	45 kg
144 cm	37.3 kg	41.5 kg	45.6 kg
145 cm	37.8 kg	42.1 kg	46.3 kg
146 cm	38.4 kg	42.6 kg	46.9 kg
147 cm	38.9 kg	43.2 kg	47.5 kg
148 cm	39.4 kg	43.8 kg	48.2 kg
149 cm	40 kg	44.4 kg	48.8 kg
	モデル 体重	美容 体重	適正 体重
150 cm	40.5 kg	45 kg	49.5 kg
151 cm	41 kg	45.6 kg	50.2 kg
152 cm	41.6 kg	46.2 kg	50.8 kg
153 cm	42.14 kg	46.8 kg	51.5 kg
154 cm	42.7 kg	47.4 kg	52.2 kg
155 cm	43.2 kg	48.1 kg	52.9 kg
156 cm	43.8 kg	48.7 kg	53.5 kg
157 cm	44.4 kg	49.3 kg	54.2 kg
158 cm	44.9 kg	49.9 kg	54.9 kg
159 cm	45.5 kg	50.6 kg	55.6 kg
	モデル 体重	美容 体重	適正 体重
160 cm	46.1 kg	51.2 kg	56.3 kg
161 cm	46.7 kg	51.8 kg	57 kg
162 cm	47.2 kg	52.5 kg	57.7 kg
163 cm	47.8 kg	53.1 kg	58.5 kg
164 cm	48.4 kg	53.8 kg	59.2 kg
165 cm	49 kg	54.5 kg	59.9 kg
166 cm	49.6 kg	55.1 kg	60.6 kg
167 cm	50.2 kg	55.8 kg	61.4 kg
168 cm	50.8 kg	56.4 kg	62.1 kg
169 cm	51.4 kg	57.1 kg	62.8 kg
	モデル 体重	美容 体重	適正 体重
170 cm	52 kg	57.8 kg	63.6 kg
171 cm	52.6 kg	58.5 kg	64.3 kg
172 cm	53.3 kg	59.2 kg	65.1 kg
173 cm	53.9 kg	59.9 kg	65.8 kg
174 cm	54.5 kg	60.6 kg	66.6 kg
175 cm	55.1 kg	61.3 kg	67.4 kg
176 cm	55.8 kg	62 kg	68.1 kg
177 cm	56.4 kg	62.7 kg	68.9 kg
178 cm	57 kg	63.4 kg	69.7 kg
179 cm	57.7 kg	64.1 kg	70.5 kg
	モデル 体重	美容 体重	適正 体重
180 cm	58.3 kg	64.8 kg	71.3 kg
181 cm	59 kg	65.5 kg	72.1 kg
182 cm	59.6 kg	66.2 kg	72.9 kg
183 cm	60.9 kg	67 kg	73.7 kg
184 cm	61.6 kg	67.7 kg	74.5 kg
185 cm	62.9 kg	68.5 kg	75.3 kg
186 cm	62.3 kg	69.2 kg	76.1 kg
187 cm	62.9 kg	69.9 kg	76.9 kg
188 cm	63.6 kg	70.7 kg	77.8 kg
189 cm	64.3 kg	71.4 kg	78.6 kg
	モデル 体重	美容 体重	適正 体重
190 cm	65 kg	72.2 kg	79.4 kg
191 cm	65.7 kg	73 kg	80.3 kg
192 cm	66.4 kg	73.7 kg	81.1 kg
193 cm	67 kg	74.5 kg	81.9 kg
194 cm	67.7 kg	75.3 kg	82.8 kg
195 cm	68.4 kg	76.1 kg	83.7 kg
196 cm	69.1 kg	76.8 kg	84.5 kg
197 cm	69.9 kg	77.6 kg	85.4 kg
198 cm	70.6 kg	78.4 kg	86.2 kg
199 cm	71.3 kg	79.2 kg	87.1 kg
200 cm	72 kg	80 kg	88 kg

自由メモ（キャッシュ削除まで、情報が保存されます。）

ゴールデンカノンなどの計算アプリの追記説明

・普段使わないブラウザで保存すると長期間メモを残せます。

このメモ欄の保存は、ローカルストレージというブラウザの機能を使い、ブラウザのキャッシュ（ブラウザに保存されている情報）として、表記された内容を保存できるようにしています。

よって、ブラウザのキャッシュを削除するまでメモの内容が、保存できます。

メモの内容をできるだけ残しておきたい方は、普段使わないブラウザでキャッシュしてもらうと、そのブラウザのキャッシュを削除することがほとんどないため、長期間残すことが可能です。

※インターネットエクスプローラーで一部機能が動かないことがあります。古いブラウザにまで対応ができませんので、ファイヤーフォックスやクロームなどをご利用ください。